Método de enseñanza

El método que enseña Lama Tashi Lhamo para la práctica de la meditación shiné mahamudra no es el habitual.

¿QUÉ OFRECE ESTE MÉTODO?

Siendo fiel a la tradición, el método incorpora desde el inicio la enseñanza de la meditación shiné (en tibetano) o shamata (en sánscrito) bajo un ángulo de prácticas más avanzadas, como el mahamudra o el dzogchen, con el fin de ir preparando al estudiante para lo que vendrá más adelante.

¿CÓMO SE DESARROLLA?

Es un acercamiento por etapas, que no se miden en tiempo, sino en relación con los síntomas internos que presenta el estudiante, es decir, con lo que experimenta. Según lo que este vaya descubriendo, recibe las instrucciones adaptadas a ese momento, para que le ayuden a seguir avanzando.

¿CÓMO SABER SI LA PRÁCTICA ES ADECUADA?

Se ofrece una tutoría personalizada a cada estudiante, a través de entrevistas individuales.

SI ESTOY INTERESADO, ¿QUÉ TENGO QUE HACER?

El primer contacto se realiza a través del “Curso de introducción a la meditación Shiné Mahamudra, siguiendo la metodología de Lama Tashi Lhamo”.

Con una duración de dos días, en sesiones de mañana y tarde, abarca una visión general de cómo se desarrolla el método. El curso incluye material didáctico.

Tras estos dos días, si estás interesado en seguir practicando con este método, podrás acudir a sesiones de estudio y meditación con la tutoría de estudiantes senior, que completan este primer curso.

El formato en que se desarrolla actualmente es online, y se anunciarán las fechas en el apartado de «Calendario de cursos».

Una vez realizado este primer curso de introducción, podrás incorporarte a otros cursos y retiros, tanto comunes para todos los niveles, como específicos para cada etapa de aprendizaje.

Y LUEGO, ¿CÓMO PUEDO SEGUIR TRABAJANDO EN CASA?

Tendrás el apoyo de los encuentros de meditación que realizan los estudiantes del Círculo Niguma, tanto presenciales en distintas ciudades, como en la gompa virtual del Círculo Niguma.